La dieta ingrassante ipercalorica

Chi ha bisogno di una dieta ingrassante ipocalorica? Spesso si tende sottovalutare questo tipo di percorso. Le convinzioni sociali, il mondo della moda e altri fattori tendono a farci vedere la magrezza eccessiva come un pregio, uno status da ambire o un traguardo da raggiungere.

Dieta: cosa significa? E il termine ipercalorico?

Di fatto, quando si parla di dieta automaticamente il nostro cervello tende a pensare a una dieta dimagrante. Eppure ci sono situazioni in cui seguire una dieta ipercalorica per mettere su peso, diventa necessaria se non obbligatoria.
Prima di vedere quali sono queste situazioni, occorre rendere chiaro il significato del termine “dieta”.

Dieta viene da un termine latino che letteralmente significa: modo di vivere. Quindi in qualsiasi tipo di dieta, sia dimagrante che ingrassante, è implicato lo stile di vita che quotidianamente addottiamo.

Si usa anche il termine “dieta ipercalorica, perché nei soggetti che hanno bisogno di di ingrassare, la dieta deve fornire un numero di calorie superiore al fabbisogno individuale.

In quali casi è necessaria una dieta ingrassante?

Si rivela utile se non necessaria una dieta ingrassante ipercalorica,quando l’origine della magrezza è patologica,

  • quindi dovuta a problemi di: ipertiroidismo,
  • verme solitario,
  • disturbi alimentari dovuti a cause psicologiche

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